みなさんこんにちわ(*‘∀‘)
元気づくりジム ミナギル. iPhone修理のぐんぐん高山店です(・ω・)ノ
昨日は、肩こり、猫背などの改善マシン、 『顔上げ訓』を紹介しました。
本日は 『持ち上げ訓』のご紹介ですm(__)m
こちらのマシン
腰に負担のかかる動作を矯正し、慢性的な腰痛の改善や腰に負担をかけることなく、重い物を持ち上げる事が出来るようになります(・ω・)ノ
ハンドルを握って、体を反り、息を「ハァー」っとはき、反れるだけそります。
反った後は、膝を曲げて屈伸運動を三回。
トレーニング時間はおよそ1分!
腰痛改善!
姿勢矯正(首から腰全体)!
会員様のお声で「痛みがなくなった」「痛みが減った」
などなど、嬉しいお言葉頂いています。
リアル筋力トレーニングで、
元気ミナギル!
笑顔ミナギル!!
ちからミナギル!!!
無料体験 随時受付中!!
お気軽にお越し下さい(*‘∀‘)
iPhone修理のぐんぐん高山店もミナギル.内にて絶賛営業中です☆
本日、水没修理から復旧!!
画面割れ、バッテリー交換即日修理可能です
お困りのことがありましたら、地域ナンバーワン低価格!!
ぐんぐん高山店へ!!
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元気づくり ジム ミナギル.
& iphone修理専門ぐんぐん高山店
TEL:0577-36-1555
HP: http://genki-minagiru.com
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定休日:木曜、祝日、振替休日、年末年始
駐車場あり
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