1分間リアル筋力トレーニングその⑤‼

こんにちは!(^^)!

良い天気に恵まれた日曜日、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

1分間リアル筋力トレーニングその⑤

『蹴り上げ訓‼』太腿(四頭筋)を鍛えて筋力を付ける事で、膝への負担を軽減します!

上へ上へ蹴り上げるイメージで!(^^)!階段も膝に負担をかける事なく楽に上り下り出来るようになりますよ♪

 

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住所:    〒506-0052
岐阜県高山市上岡本町7丁目500番地1
営業時間: 平日12:00~21:00
土日10:00~19:00

定休日:木曜、祝日、振替休日、年末年始

駐車場あり

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