みなさんこんにちは
本日も絶賛営業中の　元気づくりジム　ミナギル.　　　iPhone修理のぐんぐん高山店です

突然ですが、肩こりでお悩みの方ちょっとご覧ください！！
デスクワークが多い方や家事、その他仕事などで、前傾姿勢が続くと・・・

頭の重みが首に伝わって、
『肩こり』　と感じられる方も多いかと！！
そんな方！！ミナギル.で姿勢を改善することで楽になれますよ♪
こちら、　「顔上げ訓」

トレーニング前の姿勢は

普段の状態で立っていただいた姿勢です。若干首が前傾姿勢になっています。
前傾姿勢だと、頭の重みが首に伝わり、首のコリが肩に伝わって、肩こりと感じることも
この姿勢が、顔上げ訓でトレーニングすると・・・

背骨から首のラインが前傾することなく、頭が体の中心に乗っていることが分かります。
これによって、肩の筋肉に頭の前傾を支える余分な負荷がかからず、肩こり知らず、強いては腰への余分な負担もかからない望ましい姿勢となります。！！

現在１０代から８０代の方まで、年齢性別関係なく、みなさん楽しんでトレーニングされています！！

体を引き締めたい！
腰痛、肩こりが楽になりたい！！

そんな方は、ミナギル.に無料体験にお越し下さい！！

お待ちしてます

iPhone修理のぐんぐん高山店も絶賛営業中です☆

画面割れ、バッテリー劣化など、即時交換可能です！！

お困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください

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元気づくり　ジム　ミナギル.
＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
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駐車場あり

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