皆さんこんにちは☆

元気作りジムミナギル.と、

アイフォン修理のぐんぐん高山店です！

毎朝布団から出るのが億劫ですが、今日も元気に営業してます！

寒さはダイエットの天敵！！

毎年年末が近づいてくると、忙しくて身体に疲れがたまりませんか？疲れがたまると甘いものが食べたくなったり、ついつい食べ過ぎたりしちゃいますよね💦

成人女性の半数以上の方が冬太りを経験したことがあるという調査結果もあるそうです。
更に忘年会などの飲み会なども入り、いつも以上に外食が増えたり、モチがおいしかったり…
改めて大変な季節ですね♪

また、寒いと運動量が減りそれに伴い筋肉量も減っていきます。
筋肉は熱を生み出してくれるので、筋肉量が減る＝体が冷えると言えます！

なので！！
そんな冬こそ、ジムで体を動かしましょう！！忙しい中、10分だけでもとジムを利用してくださる方もいます。
寒いからこそしっかりと身体を動かして、寒さに負けない身体を作りましょう!(^^)!

そして元気に飲み会を楽しみましょう♪

寒い寒いと家から動けずにいた今までの自分とは今日でおさらばして、一歩踏み出しましょう！！！

ミナギル.であなたの悩みを少しでも解消出来たら、最高に幸せです♥

スタッフ一同お待ちしております(´▽｀*)

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元気づくり　ジム　ミナギル.
＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　 http://genki-minagiru.com
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
facebook:  https://www.facebook.com/pg/gunguntakayama/posts/
住所：　　　　〒506-0052
岐阜県高山市上岡本町7丁目500番地1
営業時間：　平日12：00～21：00
土日10：00～19：00

定休日：木曜、祝日、振替休日、年末年始

駐車場あり

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