皆さんこんにちは!(^^)!
元気づくりジムミナギル.と、iPhone修理のぐんぐん高山店です☆
ついに高山も雪景色となりましたね~⛄
今週はお天気予報も⛄予報が続きそうです。まだまだ積もりそうな予感。。
今朝も早くから雪かき作業に追われた方々も多いのではないでしょうか?
雪かきで腰を痛めてしまったり。。
雪かきに追われてぐったりしてしまったり。。
何かと大変な雪かきですが、飛騨の冬では必須作業となりますよね⛄
そこで!!
今回の記事は、雪かき作業をラクにおこなうためのミナギル.トレーニングをお伝えしていきたいと思います!!!
ミナギル.のコンディショニングラインシリーズマシンから、
『持ち上げ訓』
こちらのマシンは『前後のバランスの崩れ』を瞬時に改善し、腰痛を改善、
更には『重い物を持ち上げる動作』にも直結している為、
重い物を持ち上げる動作をラクにしてくれる効果もあるんです!!
雪かき作業はずっと前傾姿勢で行なう為、腰痛を引き起こしてしまう事がありますので、
持ち上げ訓で前後のバランスの崩れをしっかり整えていきましょう!!
腰痛を気にする事なく、雪かき作業が出来るのは嬉しいですよね!( *´艸`)
そして、コンディショニングラインシリーズは他にもお身体全体の機能改善マシンが揃っております!!✨
お身体全体の筋力を向上させて体力作りもバッチリ♪
今、トレーニングをしておけば、これからの大雪でも雪かき作業だってスイスイっと出来ちゃう!!?!(^^)!
今年もあと僅かですが、今期の冬は、
バテ知らずな元気なお身体で雪かきだって、なんのその!!でいきましょう!⛄♪
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元気づくり ジム ミナギル.
& iphone修理専門ぐんぐん高山店
TEL:0577-36-1555
HP: http://genki-minagiru.com
WEB: http://gungun.jp/lp/takayama/
facebook: https://www.facebook.com/pg/gunguntakayama/posts/
住所: 〒506-0052
岐阜県高山市上岡本町7丁目500番地1
営業時間: 平日 12:00~19:00(スタッフ滞在時間)
土曜 10:00~19:00(スタッフ滞在時間)
日曜 10:00~17:00(スタッフ滞在時間)
※ミナギル.会員の方はAM7:00~PM23:00の間ジム利用可能(無人時間含む)
定休日:木曜、年末年始
駐車場あり
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