膝周りの筋力の大切さ

皆さんこんにちは!(^^)!

元気づくりジム ミナギル.と、iPhone修理のぐんぐん高山店です。

週始めの月曜日、元気いっぱいいきましょう!!(^^)!

 

 

本日はミナギル.から、マシン案内をしていきたいと思います!

コンディショニングライン(赤マシン)から✨

〚蹴り上げ訓〗

膝周りの筋力を瞬時に向上させるトレーニングマシン♪

膝の痛みでお悩みの方にも!

膝周りの筋力が衰退してしまうと、

階段の段差や歩行時の衝撃をダイレクトに膝に受けてしまいます💦

(気付かぬうちに膝へ負担をかけ続けているかも!!?)

 

筋力を付けておくと、

衝撃を筋肉が吸収し、カバーしてくれるのです!!

すると、膝への負担が軽減しますね!(^^)!

膝の痛み改善だけではなく、痛み予防としても、とっても大切なトレーニングなのです!!!

 

まずは体験してみませんか?

トレーニング経験が無い方も、不安な方も、大丈夫♪

スタッフが丁寧にマシン案内させていただきます☆

無理な勧誘等は一切おこなっておりません。

無料体験予約はお電話にて承っております♪

安心してお問合せ下さいね!(^^)!

 

 

 

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元気づくり ジム ミナギル.
& iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL:0577-36-1555
HP:     http://genki-minagiru.com
WEB:   http://gungun.jp/lp/takayama/
facebook: https://www.facebook.com/pg/gunguntakayama/posts/
住所:    〒506-0052
岐阜県高山市上岡本町7丁目500番地1
営業時間: 平日 10:00~19:00(スタッフ滞在時間)
土曜 10:00~19:00(スタッフ滞在時間)
日曜 10:00~17:00(スタッフ滞在時間)

※ミナギル.会員の方はAM5:00~AM24:00の間ジム利用可能(無人時間含む)

定休日:木曜、年末年始

駐車場あり

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